Что такое либидо
Либидо – это широкое понятие, включающее половое влечение, мысли, фантазии и даже просмотр соответствующего контента по ТВ или в сети. Либидо может существовать независимо от самого процесса. Оно возникает как само по себе, так и в процессе прелюдии или полового акта. Если кратко, либидо – это желание заниматься сексом.
Либидо меняется с возрастом и зависит от множества факторов: физическое и психологическое здоровье, образ жизни, самочувствие, уровень стресса и даже рацион питания.
Причины снижения либидо у женщин
Понятия «снижение» и «повышение» либидо субъективны, поэтому для них нет чётких значений. У женщин либидо часто снижается по объективным физиологическим и психологическим причинам:
- Беременность (повышенный прогестерон подавляет сексуальное желание).
- Начало менопаузы (гормональная перестройка организма).
- Травматичный сексуальный опыт в прошлом.
- Приём некоторых препаратов (гормональная контрацепция, антидепрессанты, препараты для нормализации давления).
Роль секс-игрушек в повышении либидо
Сексологи рекомендуют секс-игрушки как молодым женщинам для изучения своего тела, так и женщинам в менопаузе и старше. Секс-девайсы полезны при лечении атрофии влагалища — истончения, высыхания и воспаления стенок влагалища из-за снижения уровня эстрогена, что может вызывать боль при сексе.
На сексуальную функцию, снижение либидо и получение удовольствия влияют некоторые лекарства, включая препараты от рака, высокого давления, антидепрессанты и антигистаминные, а также стресс и обесценивание на работе или в семье.
Эксперты отмечают, что тонкие внутренние вибраторы увеличивают приток крови к области влагалища, способствуют заживлению, стимулируют нервы и увеличивают количество естественной смазки. Они также помогают растянуть ткани влагалища для комфортного секса без боли. Вибраторы эффективны в сочетании с искусственной смазкой и дополняют основные методы лечения вагинальных проблем: местные анестезирующие гели, лекарства и консультации с психотерапевтом.
В качестве лубриканта при половых контактах или использовании секс-игрушек подойдёт увлажняющий гель Эстрогиал. Он содержит фитоэкстракты хмеля, календулы и клевера, а также гиалуроновую кислоту, обеспечивающую мощное увлажнение. Гель устраняет сухость и дискомфорт, снижает воспаление, ускоряет регенерацию тканей и улучшает скольжение. Средство безопасно для частого и длительного применения, включая беременность и лактацию.
Отношение к секс-игрушкам
Отношение к секс-игрушкам в нашей стране неоднозначное. Часто люди посещают секс-шоп, когда считают, что с их сексуальной жизнью что-то не так. Визит в магазин для взрослых воспринимается как поход в аптеку, а секс-игрушки — как лекарство.
Здоровое отношение к секс-игрушкам — это любопытство к возможностям своего тела. Покупка секс-игрушки сравнима с просмотром фильма нового жанра или посещением выставки неизвестного автора. Любопытство задаёт здоровое направление интересу в этой области. Исследования показывают, что разнообразный опыт мастурбации увеличивает количество оргазмов. Секс-игрушки обладают большим «исследовательским потенциалом», помогая узнать, что нравится вашему телу.
Ключевые шаги к комфорту
Эстрогиал – универсальное увлажняющее средство с гиалуроновой кислотой и фитоэстрогенами, которое устраняет сухость в интимной зоне у женщин любого возраста. Комфорт после применения геля Эстрогиал сохраняется в течение дня, в том числе после секса. Средство безопасно для длительного использования, включая беременность и лактацию.
Рекомендации для повышения либидо:
- Используйте секс-игрушки для исследования тела и повышения чувствительности.
- Обратитесь к сексологу или психотерапевту для работы с психологическими факторами.
- Поддерживайте здоровый образ жизни, включая правильное питание и снижение стресса.
- Консультируйтесь с гинекологом для проверки гормонального баланса и здоровья репродуктивной системы.
