Как я справилась с дискомфортом при снижении половой активности

Последние пару лет моя жизнь была насыщенной: работа, забота о семье, постоянная беготня. В какой-то момент я заметила, что интимная близость с мужем стала реже — то ли из-за усталости, то ли из-за возраста.

Но потом я начала ощущать сухость и жжение в интимной зоне, особенно после близости. Даже простое бельё иногда вызывало раздражение, а моменты с мужем, которые раньше приносили радость, стали некомфортными.

Я записалась к гинекологу, хотя сначала стеснялась говорить об этом. Врач меня успокоила, объяснив, что снижение половой активности может влиять на увлажнение слизистой из-за изменений кровообращения и гормонального фона.

Это довольно распространённая проблема, особенно с возрастом или при стрессе. Она посоветовала увлажняющее средство, чтобы восстановить комфорт, и порекомендовала обратить внимание на мягкие, безопасные варианты.

Уже через несколько дней жжение стало меньше, а через неделю я заметила, что слизистая ощущается более увлажнённой. Через три недели дискомфорт почти исчез, и близость снова стала приносить радость.

Крем оказался очень удобным: он в форме свечей, легко наносится, не липкий и без резкого запаха.

Теперь я использую Эстрогиал Крем дозированный 2–3 раза в неделю, чтобы поддерживать эффект, особенно если чувствую лёгкую сухость.

Ещё я стала больше пить воды, добавила в рацион продукты с Омега-3 и стараюсь выкраивать время для отдыха, чтобы снизить стресс.

Этот опыт научил меня не игнорировать изменения в теле и не стесняться говорить о них с врачом или партнёром.

Снижение половой активности — это нормально, и дискомфорт можно преодолеть. Если вы столкнулись с сухостью или раздражением, попробуйте Эстрогиал Крем дозированный после консультации с врачом. Для меня он стал настоящей находкой, и я верю, что поможет и вам!