Женское тело — удивительная экосистема, где каждый орган работает, как точно настроенный механизм. Если этой работе не мешать, а грамотно ее поддерживать, можно избежать дискомфорта, воспалений и других проблем. Для этого нужно знать некоторые особенности анатомии и ухода за собой в разные периоды жизни. Все эти нюансы, а также базовые правила и средства интимной гигиены мы обсудим в нашей статье. 

Влагалище: маленькая “вселенная” с собственными законами

К женской интимной зоне относятся клитор, большие и малые половые губы, анальный вход и влагалище. На последнем стоит остановиться подробнее, т.к. именно этот орган имеет основополагающее значение для женского здоровья.

Представьте влагалище, как сложную систему с собственными правилами и хрупким балансом. Здесь постоянно обитает от 5 до 12 видов микроорганизмов, среди которых преобладают лактобактерии. Их основная функция – поддерживать кислотность среды рН 3,8-4,5, создавая защитный барьер от инфекций и патогенных микроорганизмов. Влагалище имеет собственный механизм защиты, в этом органе происходят естественные механизмы самоочищения:

• циклическое самообновление слизистой оболочки;
• выделение защитной слизи;
• постоянная миграция клеток эпителия;
• естественный дренаж.

Без какого либо вмешательства происходит слущивание отмерших клеток и выведение микробных загрязнений. Природа предусмотрела для нас естественную регуляцию микрофлоры, поддержание влажности и эластичности данного органа. И наша главная задача — не мешать этому процессу.

Мифы, от которых пора избавиться

Несмотря на плотную просветительскую работу, еще существует ряд представлений о гигиене, которые могут нанести нам вред. “Мыться нужно обязательно с мылом, а при молочнице и обильных выделениях – только дегтярным. И обязательно спринцеваться!” – от этих советов наших бабушек гинекологи до сих пор приходят в ужас. Врачи утверждают: спринцевание и использование щелочного мыла — это настоящее варварство по отношению к собственному организму. Вы буквально смываете защитный барьер и способствуете размножению патогенных бактерий, загоняя имеющиеся инфекции еще глубже.

Не стоит увлекаться и таким популярным средством, как ежедневные прокладки — вбирая в себя естественную мокроту, они пересушивают половые губы. Это приводит к нарушению микрофлоры, появляется сухость и дискомфорт. Если вы не можете обойтись без этого средства, меняйте их каждые 3-4 часа и не покупайте изделия с ароматизатором — они часто вызывают аллергию.

А чем же пользоваться, чтобы не провоцировать воспаления?

1.Теплая вода.

Обычная чистая проточная вода комфортной температуры прекрасно справляется с выделениями, не нарушая микрофлору. Подмываться желательно 2 раза в день, утром и вечером, по направлению от влагалища к анусу, чтобы избежать попадания бактерий из области сфинктера.

2. Гели и пенки для интимной гигиены.

Отличие этих препаратов от мыла в том, что они имеют pH 4,5-5,5, а это — кислая среда, максимально приближенная к естественной кислотности влагалища. В отличие от мыла, они поддерживают и защищают микрофлору при помощи входящих в состав экстрактов лечебных трав, молочной и гиалуроновой кислоты, фитоэстрогенов.

Важно: выбор безопасных средств для интимной гигиены требует особого внимания к составу и характеристикам продукта. Идеальное средство должно иметь слабокислую реакцию, максимально приближенную к естественной среде женского организма (pH около 3,8-4,5). Не стоит без рекомендаций врача использовать средства с химическими антисептиками, щелочным или слабощелочным составом – они могут пересушивать кожу.

3. Персональное полотенце.

Когда вы пользуетесь чужим полотенцем или делитесь своим, микроорганизмы, оставшиеся на волокнах, легко перемещаются от одного человека к другому. Эти микробы могут вызвать воспалительные процессы, особенно в интимной зоне, поэтому важно:

• иметь личное полотенце;
• стирать его еженедельно при температуре не ниже 60°C;
• после использования развешивать в сухом, проветриваемом месте;
• менять полотенце каждые 7 дней.

4. Презерватив.

Обязателен при половом акте с новым партнером и при анальном проникновении. Он считается самой надежной защитой от ЗППП, лучше работает только воздержание. Современные презервативы настолько разнообразны, что способны не только защитить, а и усилить ощущения благодаря фактурным поверхностям, дизайну и дополнительной смазке. 

Важно: если у вас был незащищенный половой акт, снизить риск заболеваний может подмывание теплой водой и мочеиспускание сразу же после близости. 

5. Удобное белье из натуральных материалов.

Спортивные костюмы из латекса, купальники, стринги и другое обтягивающее белье создают идеальные условия для роста патогенных бактерий, т.к. формируют самую благотворную (влажную и теплую) среду для их размножения. 

Безусловно, такие вещи можно носить, но недолго: во время занятий спортом, или посещения бассейна, в романтической обстановке. Однако, для повседневной жизни гинекологи настоятельно рекомендуют нижнее белье из натуральных дышащих тканей, которые обеспечивают комфорт и “проветривание” интимной зоны.

Данные правила актуальны для каждой женщины, независимо от возраста. Однако, есть периоды, когда стандартная гигиена требует дополнения. Изучим их подробнее.

Интимная гигиена в разные периоды жизни женщины

На протяжении жизни в женском организме происходят сложные гормональные и физиологические изменения. Такие периоды диктуют свои особенности интимной гигиены, требуют бережного подхода.

Интимная гигиена девочки

Здесь действует одно правило: “не навреди”. Влагалище девочки до полового созревания – это слабощелочная среда, в которой бактериям очень трудно закрепиться. Именно поэтому, для защиты и комфорта ребенку достаточно обычного бережного подмывания. Ничего не нужно тереть, чтобы не повредить нежные ткани. Использование специальных средств также нежелательно – о них стоит задумываться после первых месячных.

Интимная гигиена во время менструации

Интимная гигиена в период менопаузы

Резкое снижение выработки эстрогенов приводит к существенным изменениям в интимной зоне. Слизистые становятся суше, теряют эластичность, что значительно повышает риск микроповреждений и воспалительных процессов.

Именно в этот период женщине необходимо уделять максимальное внимание увлажнению интимной зоны. Здесь лучше всего сработают специализированные средства с гиалуроновой кислотой и фитоэстрогенами, такие, как Эстрогиал гель и Эстрогиал плюс – дозированный препарат с высоким содержанием гиалуроновой кислоты. Эти препараты не просто увлажняют – они способствуют восстановлению местного иммунитета и нормализации микрофлоры. Их можно использовать и как лубриканты, чтобы предотвратить микротравмы и болезненные ощущения.

Соблюдение правильной интимной гигиены – это залог женского здоровья. Для того чтобы меньше страдать от воспалений и дискомфорта, важно помнить о балансе заботы и здравого смысла. Необходимо научиться грамотно и вдумчиво подбирать “помощников” – специальные препараты, которые помогут усилить природный иммунитет в самые разные периоды жизни. Следует регулярно посещать гинеколога и всегда прислушиваться к своим ощущениям и потребностям. Знания своего тела и правил ухода за ним станут отличной инвестицией в будущее, обеспечат женщине красоту и здоровье на много лет вперед.

Мышцы тазового дна — это невидимый “корсет”, который поддерживает внутренние органы и обеспечивает их правильное положение. С возрастом, после родов, из-за гормональных изменений и малоподвижного образа жизни эти мышцы теряют эластичность и тонус, что может привести к серьезным функциональным нарушениям и значительно снизить качество жизни женщины.

Анатомия и физиология тазового дна: почему поддержка этого органа так важна

Тазовое дно представляет собой группу мышц, главная функция которых — удерживать органы в правильном положении. Они располагаются между лобковой костью и копчиком и почувствовать их достаточно легко — представьте, что вы прерывание мочеиспускание. Мышцы, которые напряглись в этот момент, нам и нужны. Именно они отвечают за то, чтобы мочеиспускательный канал и анус были закрыты, они же расслабляют их во время опорожнения.

В молодом возрасте, при отсутствии каких-либо патологий, данный орган прекрасно работает. Он поддерживает влагалище, мочевой пузырь и прямую кишку, напрямую “участвует” и в сексуальной активности — помогает обеспечивать чувствительность половых органов, а значит, и удовольствие партнеров.

Однако беременность и роды, хронические заболевания, лишний вес и другие проблемы “растягивают каркас”. Главными признаками ослабления мышц тазового дна являются:

• подтекание мочи во время чихания, смеха, прыжков, бега или быстрой ходьбы;
• ощущение тяжести внизу живота, в области половых губ;
• участившиеся запоры;
• ощущение неполного опорожнения во время мочеиспускания.

Большинство женщин замечают эти симптомы, но списывают их на незначительные последствия родов или возраст. А заняться ими стоит немедленно, как только вы почувствовали регулярный дискомфорт. Почему? Все просто: ослабление мышц тазового дна приводит к сложнейшим последствиям. Прежде всего, это — пролапс или выпадение матки и прямой кишки, которые в зрелом возрасте способны доставить женщине массу серьезных проблем.

Методика тренировки мышц тазового дна

Тренировка мышц тазового дна — именно тот случай, когда профилактика является лучшим методом лечения. Упражнения доктора Кегеля, простые и эффективные, при регулярном выполнении способны предотвратить множество проблем со здоровьем.

Техника выполнения здесь имеет принципиальное значение. Неправильное сокращение может не только не принести пользу, но и навредить. Основной принцип — осознанность и контроль.

Базовая методика включает три ключевых компонента:

1. Правильное сокращение мышц: Представьте, что пытаетесь остановить поток мочи. Почувствовали мышцы? Именно с ними мы будем работать. Во время упражнений они должны подниматься вверх и внутрь, а не проталкиваться вниз.

Алгоритм выполнения напоминает движения лифта, который медленно поднимается вверх. Первый “этаж” — легкое напряжение, второй — среднее, третий — максимальное сокращение. Затем также постепенно опускаемся. Это позволяет задействовать все мышцы тазового дна, включая глубокие. Попробуйте повторить прямо сейчас.

2. Техника дыхания. Во время занятий важно не задерживать дыхание. Дышать нужно плавно и ровно, в ритме с сокращением и расслаблением. Синхронизация дыхания усиливает эффективность тренировки.

1. Последовательность упражнений. Начните с короткого промежутка: “задержите мочеиспускание” на секунду, затем расслабьтесь. Постепенно добавляйте по одной секунде, дойдя до 10. После этого можно проводить полноценные тренировки:

• длинные сокращения: 10 секунд напряжения, 10 секунд расслабления
• короткие импульсные сокращения: быстрые напряжения по 1 секунде
• количество подходов: 3 раза в день

Первые занятия можно провести перед зеркалом, чтобы проследить, как двигается влагалище. Если алгоритм правильный — продолжайте тренировки. Но, если при напряжении стенки опускаются — следует немедленно записаться к врачу. Во время занятий важно не напрягать другие группы мышц (живот, бедра, ягодицы) и при появлении дискомфорта прекращать тренировки.

Начинайте с 3-5 повторений, постепенно увеличивая нагрузку. Главное преимущество этих упражнений в том, что их можно выполнять везде: по дороге на работу, в гостях, занимаясь своими делами. Интимная гигиена: важное дополнение.

Как мышцы тазового дна поддерживают внутренние органы в нужном положении, так и интимная гигиена сохраняет естественный микробиологический баланс женских половых органов. Грамотный уход за влагалищем помогает избежать воспалений и положительно влияет на работу всей репродуктивной системы.

Ключевые принципы правильной интимной гигиены:

1. Верная техника подмывания. Подмывание — обязательный ежедневный ритуал для женщины. Важно делать это правильно: движения только спереди назад, без интенсивного трения. Температура воды должна быть комфортной, не горячей.
2. Частота и особенности. Достаточно одного-двух подмываний в день. После физической активности и интимной близости — дополнительно. Желательно использовать увлажняющие кремы для интимной зоны, которые помогают поддерживать естественный pH-баланс влагалища, препятствуя размножению бактерий.
3. Правильный выбор средств. Для регулярного очищения достаточно теплой чистой воды. Не используйте обычное мыло — щелочь в его составе нарушает естественный баланс влагалища, что приводит к воспалениям.

Для деликатного очищения отлично подойдут препараты для интимной гигиены. Современные средства гипоаллергенные, pH-нейтральные, без агрессивных химических добавок. Идеальный вариант — мягкие пенки и гели без красителей, ароматизаторов и гормонов. Большинство из них содержат гиалуроновую кислоту, которая увлажняет слизистую и способствует ее нормальному функционированию. В период менопаузы оптимальным решением станет использование гелей с фитоэстрогенами — они негормональные, безопасны, имеют бессрочный срок применения и эффективно борются с сухостью.

Правильная интимная гигиена отлично дополняет тренировки тазового дна. Такой комплексный подход делает стратегию сохранения женского здоровья целостной и эффективной, помогает надолго сохранить высокое качество жизни.

Сухость, зуд и жжение в интимной области – проблемы, с которыми сталкивается большинство женщин, независимо от возраста. Причины могут быть разными и ошибки в интимной гигиене – одна из них. Как же правильно ухаживать за “зоной бикини”, чтобы избежать дискомфорта и не провоцировать болезни? Об этом открыто и подробно поговорим в нашей статье.

Почему интимная гигиена так важна?

Ключевую роль в здоровье женщины играет микрофлора влагалища. Это — совокупность полезных бактерий, создающих защитный барьер и препятствующих размножению микробов. Нарушения в этой среде приводят к дискомфорту и развитию различных болезней, включая всем известную молочницу. Правильная же интимная гигиена:

• поддерживает защитные барьеры организма;
• дарит ощущение свежести и чистоты;
• сохраняет уверенность в себе и хорошее настроение.

Она же помогает легче пройти периоды становления и “заката” репродуктивной системы: половое созревание, смену партнеров, послеродовые изменения и менопаузу.

Базовый уход

Чтобы чувствовать себя комфортно, женщине важно знать не только нюансы возрастного ухода — необходимо соблюдать и базовые правила, актуальные всегда: 

• Подмывания не реже двух раз в день. Движения при подмывании – только спереди назад, чтобы избежать попадания бактерий из анальной области в интимную зону.
• Удобное нижнее белье из натуральных материалов — на каждый день. Стринги и синтетика — по особым датам, т.к.они способствуют “миграции” патогенных бактерий из области сфинктера к половым губам и часто становятся причиной раздражений.
• Обязательный душ и смена белья после бассейна, спортзала, посещения парной или пляжа, т.к. в теплой и влажной среде бактерии размножаются особенно активно. 

Для ежедневной гигиены желательно использовать специальные средства, т.к.обычные мыло и гели могут нарушить естественный pH-баланс. Оптимальный выбор — негормональные препараты с натуральными компонентами. Например, гели с экстрактами календулы и ромашки оказывают противовоспалительный эффект. А молочная кислота в интимной пенке сохраняет нужный уровень pH и поддерживает здоровую микрофлору.

Правильная интимная гигиена: с чего начать

Формировать привычки правильного ухода необходимо с детства. До начала менструации девочке достаточно регулярно подмываться теплой водой, вовремя менять белье. С началом месячных можно вводить специальные средства — они поддерживают естественный кислотно-щелочной баланс и делают начало половой жизни более комфортным.

Нормализуя микрофлору, интимные гели и свечи снижают вероятность воспаления после первых половых актов. Мягкие, нежные и незаметные, они отлично заменяют смазку, когда своя выделяется недостаточно из-за гормональной перестройки или волнения.

Что может помочь:

• гели с гиалуроновой кислотой — для увлажнения половых губ и стенок влагалища;
• гели с противовоспалительными компонентами — для защиты от инфекций;
• вагинальные свечи с натуральным составом — для защиты и дополнительной смазки.

Уход за собой на пике женственности

“После приема антибиотиков появился зуд и жжение”, “Пошла в спортзал и начались проблемы”, “При активной половой жизни возникает дискомфорт”, “После родов не могу заниматься сексом, мешают сухость и боль” – эти ситуации знакомы многим женщинам репродуктивного возраста.

Чтобы минимизировать возможные неприятности, в этот период особенно важно:

• регулярно употреблять продукты или средства с пребиотиками для поддержания здоровой микрофлоры;
• после антибиотиков пропивать специальные восстанавливающие препараты;
• при активной половой жизни обязательно использовать увлажняющие препараты.

Для этого возраста идеально подойдут комплексные негормональные средства — их можно длительно использовать без риска побочных эффектов. Такие препараты отлично избавляют от дискомфорта и, в большинстве случаев, защитят от вагиноза или молочницы. Чаще всего, в их составе есть:

• молочная кислота — поддерживает оптимальный рН баланс слизистой;
• гиалуроновая кислота — самое известное увлажняющее средство;
• гиалуронат натрия — незаменим для упругости кожи;
• экстракты ромашки и календулы — для противовоспалительного эффекта.

Мягко, быстро и действенно: убираем сухость и дискомфорт даже в период менопаузы

В период климакса снижается выработка эстрогенов и это влияет на состояние интимной зоны. Стенки влагалища становятся более тонкими, снижается естественная увлажненность, чаще возникают воспаления, сухость и другие неприятные ощущения. Что может помочь?

• регулярное использование увлажняющих средств с гиалуроновой кислотой в области гениталий; 
• использование препаратов с фитоэстрогенами (экстракт клевера, душицы, шалфея, шишек хмеля и пр.) — природными растительными соединениями, вызывающими эстрогенный эффект и восполняющими его дефицит;
• при необходимости – локальные гормональные препараты, назначенные врачом;
• средства с противовоспалительными компонентами для профилактики дискомфорта.

Именно в период менопаузы важно активно пользоваться специальными средствами. Они не только защитят вас от болезней и дискомфорта, но и обеспечат достаточное количество смазки, чтобы вы не лишали себя удовольствия вести активную половую жизнь.

Когда одной гигиены недостаточно

Правильный уход за половыми органами облегчает жизнь женщины, но он не лечит и не избавляет от всех проблем. Есть ситуации, которые требуют немедленного внимания специалиста и игнорировать их — означает нанести существенный вред своему здоровью.

Какие признаки говорят о том, что пора к врачу?

• появление неприятного запаха из влагалища (рыбного или гнилостного), зуда и творожистых выделений;
• изменение цвета и запаха обычных выделений (серые, зеленоватые, желтые), появлении в них крови вне менструации;
• жжение и зуд, не проходящие после использования средств интимной гигиены;
• болезненность при мочеиспускании, тянущие боли внизу живота, особенно если они усиливаются;
• постоянный дискомфорт в области половых губ, повторяющиеся болезненные ощущения во время половой близости;
• изменение кожи и слизистых — язвочки, покраснения, высыпания, пузырьки, трещинки и отечность;
• боли в пояснице в сочетании с дискомфортом при мочеиспускании.

Важно обратиться к гинекологу, если данные симптомы сохраняются более 3-5 дней, а обычные средства для интимной гигиены не помогают. Также, стоит записаться на прием к врачу, если к дискомфорту присоединяются новые симптомы. Возможно, помимо лечения, вам требуется замена гигиенических средств на те, которые назначит доктор.

Заботьтесь о себе, прислушивайтесь к своему телу и не стесняйтесь обращаться к врачу. Ведь здоровье интимной сферы – важная составляющая качества вашей жизни, независимо от того, 16 вам лет или 66.

Найти подходящее средство для ежедневного ухода – значит сделать важный шаг к комфортной жизни. 

На нашем сайте вы можете подобрать средства, которые подойдут именно вам: от нежных очищающих гелей до специальных увлажняющих формул. Все продукты разработаны с учетом возрастных особенностей и потребностей женского организма.

Менопауза так же естественна для женского организма, как и желание ее отсрочить. Практически каждая женщина в возрасте 50+ (а иногда и раньше) понимает, что климакс неизбежен, но все равно мечтает замедлить его наступление, сделать этот период более комфортным. Реально ли это? Да, если знать, на что обращать внимание и какие принимать меры.

Первые признаки, которые мы часто пропускаем

Первыми о том, что климакс на походе, сигнализируют не приливы или изменения цикла. Организм предупреждает о переменах задолго до этих симптомов, но часто мы принимаем их за проявления усталости или стресса. 

• увеличение веса при обычном питании;
• ухудшение качества кожи лица, появление заметного пушка;
• повышение утомляемости при стандартном режиме дня;
• потребность в более продолжительном отдыхе;
• более интенсивное выпадение волос;
• обострение проблем со зрением, зубами и деснами.

В 90% случаев данные изменения не случайны. Скорее всего, это пременопауза — первые сигналы перестройки организма, за которыми уже следуют и потливость, и приливы. Чем раньше мы научимся их распознавать, тем легче сможем подготовиться к предстоящим изменениям.

Сердце, суставы, психика: что и когда меняет климакс

Представьте, что ваш организм — это хорошо отлаженный механизм, который постепенно перестраивается на новый режим работы. В основе всех изменений лежит снижение выработки женских половых гормонов, которое влияет на все системы:

• Обмен веществ замедляется.
• Снижается синтез коллагена и эластина.
• Меняется состояние всех слизистых оболочек.
• Уменьшается плотность костной ткани.
• Перестраивается работа сердца и сосудов.
• Становится менее стабильным эмоциональный фон.

Эти изменения происходят не за один день. Пременопауза может длиться от 2 до 10 лет, и именно в это время нужно начать поддерживающую терапию. Для чего? Чтобы снизить интенсивность симптомов, облегчить течение и последствия климакса.

Менопауза с гормонами и без: выбираем свой вариант

При появлении первых признаков климакса необходимо сразу же обратиться к врачу. Он оценит состояние здоровья и предложит варианты поддерживающей терапии. Это может быть ГЗТ (гормонозаместительная терапия) или комплексный негормональный подход. В основе ГЗТ лежат мощные и не всегда безопасные препараты, альтернативная же терапия предлагает пройти климакс менее рискованно — изменив рацион и некоторые привычки.

Питание

Основа альтернативной терапии — сбалансированный рацион с высоким содержанием фитоэстрогенов. Их много в сое, льняном семени и семенах чиа. Важно ввести в меню источники триптофана — индейку, молочные продукты, бананы, продукты с омега-3 и витамином D. Необходимо употреблять клетчатку не менее 25-30 г в день. Питаться следует дробно, 4-5 раз в день небольшими порциями, планируя основные приемы пищи до 19:00. Пить больше жидкости утром, вечером — успокаивающий чай с шалфеем или мелиссой.

Физическая активность

Регулярные тренировки помогут поддержать тонус мышцы и замедлить возрастные изменения. Отдайте предпочтение умеренным нагрузкам: йоге, плаванию или скандинавской ходьбе — они укрепляют силы и улучшают кровообращение. Особое усилие на растяжку: эти упражнения сохраняют гибкость и помогают справится с болями в суставах.

Важно знать! Прием гормональных препаратов требует регулярного обследования дважды в год. Также, при наличии миом, опухолей и еще ряда заболеваний возможность ГЗТ исключена. Именно поэтому, все больше женщин переходят на негормональные средства, в том числе и для интимной гигиены.

Их прием:

• практически не требует врачебного контроля;
• эффективно восполняет “эстрогеновый голод”;
• избавляет от дискомфорта в интимной зоне;
• защищает от инфекций.

Современный подход к климаксу основан на комплексной заботе о женском здоровье, поэтому уход за половыми органами также важен, как гормональная терапия или здоровый сон.

А есть ли место интиму? Развенчиваем главный миф

“Мои яичники больше не работают, а значит, я быстро постарею и стану ему не нужна” — именно эта мысль угнетает большинство женщин, когда они задумываются о климаксе. Кажется, что вместе со способностью рожать уйдет и интерес противоположного пола, и желание интимной жизни. Но, это не так.

Да, во время климакса снижается либидо, но так происходит не со всеми. Многие женщины, наоборот, отмечают всплеск желания. Больше нет страха забеременеть, а опыт и знание своего тела позволяют максимально проявляться. Единственное, что может расстраивать — сухость влагалища или дискомфорт, но эти симптомы легко нивелируются гормонотерапией и правильным интимным уходом.

Какие препараты могут помочь?

Сегодня фармацевтика предлагает эффективные решения для поддержания комфорта в интимной зоне. Например, средства с натуральным составом, такие как Эстрогиал, действуют комплексно:

• гиалуроновая кислота обеспечивает оптимальный уровень увлажнения;
• гиалуронат натрия повышает упругость тканей половых губ и стенок влагалища;
• фитоэстрогены ( экстракт клевера, душицы, шалфея, шишек хмеля и пр) мягко компенсируют недостаток собственных гормонов;
• экстракты ромашки и календулы снимают воспаление и успокаивают слизистые. 

Они не содержат гормонов, а значит, могут использоваться бессрочно. Регулярное применение таких средств помогает предотвратить дискомфорт и поддержать естественный баланс, сделать интимную жизнь насыщеннее и ярче.

Красота в новом прочтении

Снижение уровня эстрогена влияет не только на самочувствие, но и на нашу внешность: меняется овал лица, появляются новые морщинки, кожа теряет упругость. Кажется, что любимые кремы уже не справляются так хорошо, как раньше. Но давайте посмотрим на ситуацию иначе: это не время опускать руки, а момент, когда нужно окружить себя особым вниманием и теплотой.

Первым делом пересмотрите свой базовый уход. Если раньше вы использовали крема с легкими текстурами, пора перейти на более питательные средства с “умными” компонентами. 

Отдайте предпочтение средствам с пептидами и церамидами — они станут надежными помощниками в борьбе с возрастными изменениями. Сыворотки с ретинолом и разными видами гиалуроновой кислоты помогут сохранить упругость кожи, а регулярное использование средств с SPF предотвратит появление пигментации и замедлит старение. Да, с их помощью вы не сможете остановить время, а вот подчеркнуть природную красоту и ее “сочную спелость” — вполне.

Здоровье и гармония: как сохранить себя в период перемен

Но красота — это не только уход за кожей. Это еще и внутреннее состояние, которое напрямую зависит от того, как мы питаемся, двигаемся и отдыхаем. Создайте для себя приятный ритуал ежедневной заботы:

• Начните утро с легкой зарядки или йоги — это улучшит настроение и поможет сохранить гибкость.
• Найдите новое хобби — живопись, гончарное дело или медитация помогут расслабиться и открыть в себе новые таланты.
• Регулярно посещайте косметолога — профессиональные процедуры вроде деликатных пилингов, RF-лифтинга или плазмотерапии помогут поддержать молодость кожи и уверенность в себе.

В период климакса важно прислушиваться к себе и своим потребностям, вовремя и грамотно на них отзываться. Нужно обязательно следить за здоровьем, уделять особое внимание интимной гигиене и при первых же тревожных звоночках обращаться к врачу.

Когда нужна помощь специалиста?

Хотя менопауза — естественный процесс, иногда симптомы могут серьезно влиять на качество жизни. Необходимо понимать, что не стоит терпеть сильный дискомфорт, считая его неизбежным, и немедленно обращаться к гинекологу, если заметили:

• частые приливы (больше 10 раз в день);
• кровянистые выделения после долгого перерыва;
• проблемы с давлением;
• необычные боли;
• сильные перепады настроения, с которыми сложно справиться.

Готовясь к материнству, мы тщательно изучаем информацию о родах, выбираем больницу и врача. И почти не задумываемся о том, что будет ждать наше тело после. Нет, к недосыпу готовятся все, ведь об этом постоянно говорят. Но почти никто не предупреждает о других сложностях: геморрое, болях при походах в туалет, спазмах матки при кормлении, болезненном заживлении разрывов.

И вот мы оказываемся один на один с незнакомыми ощущениями и плачущим ребенком на руках. Как со всем этим справиться? Лучше всего заранее

Как меняется женское тело и что с этим делать

Задумайтесь: девять месяцев вы носите малыша. За это время он растет, а ваши органы постепенно смещаются, освобождая ему место. Затем наступают роды. При естественных родах – ребенок проходит родовыми путями, раздвигая кости и ткани на предельную для них глубину. Тело кардинально меняется всего за несколько часов, и теперь всем органам нужно вернуться на свое место. Естественно, это не происходит мгновенно – организму требуется минимум 6-8 недель на восстановление. И в этот период нас ждет много нового и непривычного.
Боль в промежности

Боль в промежности

Во время родов промежность неизбежно травмируется. Иногда для предотвращения разрывов врач делает небольшой надрез – эпизиотомию, часто разрывов не избежать. В любом случае после родов этот участок тела (промежность) болезненный, отечный и воспаленный. Особенно дискомфортным может быть посещение туалета.

В первые дни после родов рекомендуется прикладывать прохладный компресс для уменьшения боли. После каждого похода в туалет необходимо тщательно подмываться, чтобы предотвратить инфицирование. В большинстве случаев болезненность постепенно уменьшается. Однако при усилении боли или появлении признаков инфекции следует немедленно обратиться к врачу.

Тянущие боли внизу живота

После родов травмированная или растянутая матка начинает заживать, возвращаясь к исходному размеру и форме. Этот процесс сопровождается спазмическимиболями, напоминающими менструальные. Они вызваны сокращениями матки и особенно усиливаются во время кормления грудью. Как правило, ощущения неприятны, но кратковременны.

Боли связаны с выработкой окситоцина – гормона, который способствует сокращению мышц матки и ускоряет заживление тканей. Именно поэтому акушеры рекомендуют прикладывать ребенка к груди в первые часы после родов и потом по требованию, советуя потерпеть спазмы – так тело заживает быстрее.

Но если боли становятся невыносимыми, необходимо срочно встретиться с гинекологом.

Лохии

После родов несколько дней присутствуют обильные кровянистые выделения. Это абсолютно нормальное явление, называемое лохиями. К 5-6 дню они становятся менее обильными, появляется примесь слизи. Постепенно количество крови уменьшится, а доля слизи увеличится. К 6-8 неделе выделения нормализуются, и потребность в специальном белье или широких прокладках отпадет.

Патологическим процессом считается сохранение обильных кровяных выделений дольше указанного срока. В таком случае не стоит надеяться, что все само пройдет, и нужно срочно показаться доктору.

Боли при походе в туалет и геморрой

Беременность и давление, которое испытывает организм, приводят к пережиманию сосудов, сдвигу внутренних органов. Роды лишь усугубляют ситуацию: внутренние органы сжимаются, повышается давление. Как следствие, у роженицы часто возникают запоры, геморрой и болезненное мочеиспускание. Для профилактики этих явлений рекомендуется:

• пить достаточно жидкости – до 1,5 литра в день;
• употреблять продукты, богатые клетчаткой;
• выполнять мягкие упражнения на укрепление тазового дна;
• при необходимости использовать специальные свечи и гели.

Как правило, эти симптомы уходят через несколько недель, и их нужно просто пережить. В этот период важна поддержка родных и близких, небольшой отдых, ведь женщине, у которой все еще болит, очень тяжело самостоятельно со всем справляться.

Недержание мочи

Недержание мочи – естественное явление после родов, но оно может сильно беспокоить в первые дни и месяцы. Непроизвольное мочеиспускание во время смеха, кашля или чихания часто становится настоящей проблемой, так как причина явления – ослабленные и растянутые мышцы тазового дна. Важно уделить этому вопросу повышенное внимание, поддерживания свой организм полноценным питанием и мягкими упражнениями на тазовое дно.

Тазовое дно: почему это так важно?

Представьте, что тазовое дно – это гамак из мышц, который поддерживает внутренние органы. Во время беременности и родов эти мышцы испытывают колоссальную нагрузку и растягиваются. Если их не укреплять, последствия могут быть неприятными:

• недержание мочи при чихании, кашле или смехе;
• дискомфорт во время интимной близости;
• в серьезных случаях – опущение органов малого таза.

Последнее чревато существенными проблемами для женского здоровья: выпадением матки и стенок влагалища, смещением внутренних органов и нарушением связочного аппарата. Женщины с такими проблемами не могут вести нормальную физически активную и половую жизнь, со временем начнут испытывать хронические боли в области таза. Чтобы этого не произошло, после родов важно выполнять упражнения Кегеля – несложный и действенный метод восстановления.

Начните с простого: представьте, что вы пытаетесь остановить струю мочи. Почувствуйте, какие мышцы напряглись – именно они нам и нужны. Выполняйте упражнения лежа:

• Сожмите мышцы на 3 секунды.
• Расслабьте на 3 секунды.
• Повторите 10 раз.
• Делайте 3 подхода в день.

Постепенно увеличивайте время удержания до 10 секунд, и на первом этапе этого будет достаточно. Эти нехитрые упражнения станут не только отличной профилактикой заболеваний тазового дна, но и помогут наладить интимную жизнь в послеродовой период.

Интимная жизнь: когда и как возвращаться?

Главное правило первого секса после родов – не торопиться. Как правило, срок воздержания составляет минимум 42 дня, так как именно за это время в среднем заживают ткани и сокращается матка.

К первой близости важно подготовиться физически и морально. Вы должны понимать, что может возникнуть дискомфорт, ведь ткани влагалища все еще чувствительны, а гормональные изменения могут вызвать сухость.

Чтобы сделать интим более комфортным, используйте специальные средства для интимной гигиены с увлажняющим эффектом. Как правило, это негормональные свечи и гели, которые можно использовать практически бессрочно, в том числе, в период грудного вскармливания. В данных препаратах большая концентрация увлажняющих и противовоспалительных веществ:

• гиалуроновая кислота для интенсивного увлажнения;
• экстракт ромашки и календулы для усиленной защиты от инфекций;
• алоэ и пантенол в качестве обезболивающих и успокаивающих компонентов.

Свечи и гели послужат естественной смазкой (лубрикантом), защитят от инфекций. Они же помогут снять психологический барьер – вы будете знать, что не испытаете боль и дискомфорт. Начните с мягкой прелюдии, выбирайте позы, в которых вы контролируете глубину проникновения, и ваша первая близость будет именно такой, о какой мечтали вы и ваш партнер.

И самое главное…

Не торопитесь. Вы- настоящая героиня! Ваше тело только что совершило невероятную работу. Дайте ему время восстановиться. Не сравнивайте себя с другими мамами – у каждой свой путь.

• Заботьтесь о гигиене. Особенно важен правильный уход за интимной зоной. Используйте специальные средства с успокаивающими компонентами, которые помогут восстановить микрофлору и предотвратить воспаления.
• Просите о помощи. Это не слабость, а забота о себе и малыше. Пусть близкие помогают с домашними делами, пока вы приходите в себя. Это очень важно, так как от вашего отдыха зависит самочувствие ребенка и эмоциональный фон всей семьи.
• Следите за питанием. Пейте достаточно воды и ешьте продукты, богатые клетчаткой – это поможет наладить работу кишечника и избежать запоров.
• Спите! Да, это сложно с новорожденным. Но постарайтесь делать это в любую свободную минуту, когда спит малыш, если вам это нужно. Поверьте, любая уборка и немытая посуда могут подождать. А вот подорванное здоровье и расшатанная психика вследствие недосыпа станут гораздо более серьезной проблемой для всей семьи.

«Эстрогиал» на защите женского здоровья

Далеко не каждая женщина, независимо от возраста и статуса, готова обсуждать с кем-то ощущения дискомфорта в своей интимной зоне, так сухо и больно там. Порой пациентки даже своему врачу об этом стесняются сообщить. Почему так? Причин несколько. 

Во-первых, нам, женщинам,  просто неловко признаваться в такой беде. Мужчинам ведь бывает неудобно делиться своими  проблемами с потенцией или рассказывать о неудачах в сексе? И нам бывает неловко. 

Во-вторых, мы склонны недооценивать масштаб бедствия. Зачем беспокоить доктора, думаем мы, если угрозы жизни не наблюдается, острой боли и кровотечений нет.

Наконец, третье: мы и без врача понимаем, откуда это «жжжж» – жжение. Сухость слизистой оболочки влагалища , часты позывы к мочеиспусканию– известный признак старения.  Все это входит в базовую комплектацию климакса, придется терпеть?.  А если не достигли климактерического возраста, а симптомы эти есть, что же делать? Тогда виновны перенесенные заболевания, гинекологические операции,  неуемные гигиенические процедуры, прием контрацептивов, а также стрессы, перегрузки, проблемы личной жизни…И, с высокой долей вероятности, так все и есть. Но!

Вообще-то синдром, связанный с дисбалансом  половых гормонов (особенно снижение уровня  эстрогенов)  в организме, довольно сильно портит жизнь женщинам, а некоторым – до невыносимости. Болезненность при интимной близости, воспаление, зуд, жжение, сухость,  постоянные неприятные ощущения, как в покое, так и при  движениях, а также  постоянные вагинальные инфекции. Медики констатируют не только нарушения эмоционального состояния таких пациенток, но и развитие у них депрессий. Ухудшение отношений с партнером также не редкость.  Самочувствие, настроение, а нередко и самооценка –  на нуле.

Так вот, все это терпеть не обязательно! Беда лечится.

Не одно десятилетие при климаксе и его симптомах  применяется заместительная гормонотерапия (ЗГТ), она борется с возрастным снижением женских половых гормонов – эстрогенов. Будучи вовремя назначенной и грамотно рассчитанной, она успешно восполняет недостаток гормонов. В результате восстанавливается благополучная жизнь молочнокислых бактерий, которые и отвечают за здоровую слизистую. Однако гормонотерапия – серьезное лечение, имеются противопоказания и много побочных эффектов, перед тем к ней прибегнуть, нужно пройти  серьезное медицинское  обследование. Так,  ЗГТ не назначают при  некоторых заболевания, новообразованиях, как имеющихся, так и пережитых в прошлом (инсульты, инфаркты, тромбозы и др.). Иногда пациентки и сами отказываются от терапии, наслышав о побочных эффектах и противопоказаниях или вследствие недоступности достоверной диагностики.

К счастью, у гормонального лечения  есть безопасная и эффективная альтернатива. Природа позаботилась о здоровье женщин, создала фитоэстрогены, которые не обладают такими осложнениями и побочными эффектами как гормоны. Фитоэстрогены– вещества растительного происхождения, но обладающие действием, подобным действию натуральных эстрогенов, но без побочных эффектов эстрогенов. Экстракты травы клевера, цветков календулы и шишек хмеля  именно такие и поэтому вошли в состав линейки разработанных в нашей стране средств для интимной гигиены – под общим названием  «Эстрогиал».  В их основе комбинация низкомолекулярной гиалуроновой кислоты и фитокомплекса, которые успешно компенсируют сниженный уровень собственных эстрогенов женщины и избавляют от неприятных симптомов.

Как действует «Эстрогиал»?

Фитокомплекс оказывает антиоксидантное, противовоспалительное действие, увеличивает скорость восстановительных процессов в тканях, а далее поддерживает их в нормальном физиологическом состоянии. Экстракты лекарственных растений  и гиалуроновая кислота способствуют выработке эластина и коллагена, противовоспалительному, бактерицидному и тонизирующему действиям. Гиалуроновая кислота привлекает в ткани молекулы воды, помогая синтезировать коллаген и эластин. 

Крем-свечи  “Эстрогиал”, а также  есть форма геля «Эстрогиал» Гель –   устраняют сухость, способствуют уменьшению  дискомфорта и ощущениям жжения.

С самыми остро выраженными симптомами, которые наблюдаются во время менопаузы и после, справляется «Эстрогиал Плюс», в котором концентрация гиалуроновой кислоты гораздо  выше.

У средств  с фитоэстрогенами  и гиалуроновой кислотой в форме гиалуроната натрия отмечен очень высокий профиль безопасности. Их можно применять и молодым, и возрастным женщинам, и страдающим дисфункциями, и перенесшим  гинекологические операции.  Крем-свечи/гель «Эстрогиал»   можно сочетать с приемом антибиотиков и любых других препаратов, они не противопоказаны ни беременным, ни кормящим женщинам. Их можно использовать  длительно:  к ним нет  привыкания,  не возникают осложнения,   нет побочных эффектов (кроме индивидуальной непереносимости). При желании  гель можно применять как лубрикант при половых контактах, когда есть сухость, и болевые ощущения во время секса.

Применять Крем-свечи «Эстрогиал» или «Эстрогиал Плюс»  рекомендуется не менее 30 дней, а гель наносить столько раз сколько необходимо в течение дня, оптимально 1-2 раза в сутки. Длительность  применения не ограничена по инструкции-аннотации.

Крем-свечи/гель «Эстрогиал», «Эстрогиал Плюс»   имеют много научных исследований, в которых доказаны эффекты увлажнения и облегчения симптомов, которые беспокоят женщин в климаксе и в посменопаузальном возрасте.

Современная женщина имеет запрос – как можно дольше сохранять активность, красоту и женское здоровье. И медицина такую возможность дает. Чувствовать себя лучше, двигаться легче, жить полноценно, ценить себя. Это ли не здорово? Необходимо омолаживать свою интимную область и задерживать процессы угасания.

Благодаря уникальному составу  увлажняющих крем-свечей/геля  «Эстрогиал», качество жизни  изменится уже после первого применения, попробуйте и почувствуете разницу!

Милые женщины, помните- после  45 лет – жизнь только начинается!

Женское тело – потрясающе сложный и удивительный механизм. И вот оно, проходит через тысячи изменений на протяжении всей жизни. Сухость, жжение, раздражение кожи в интимной зоне – проблемы, которые может испытать каждая женщина. Эти симптомы доставляют дискомфорт. Давайте разберёмся, как справиться с этими неприятностями и поддерживать интимное здоровье на любом этапе.

Почему это происходит?
Гормональный дисбаланс, менопауза, беременность, послеродовой период, приём гормональных контрацептивов – всё это влияет на уровень эстрогенов. Когда он падает, уменьшается естественная влажность и эластичность кожи, что вызывает сухость и раздражение. А тут ещё и стресс, неправильное питание, агрессивные моющие средства и синтетическое бельё – всё это также не проходит бесследно.

Симптомы, которые не стоит игнорировать
Сухость, жжение, раздражение – это сигналы, которые нельзя игнорировать. Они могут указывать на временные гормональные изменения или на более серьёзные медицинские проблемы, такие как инфекции. Замечаете эти симптомы? Немедленно к врачу для точного диагноза и правильного лечения.

 «Эстрогиал»: Ваш верный помощник
В борьбе с неприятными симптомами в интимной зоне поможет крем дозированный в форме свечей «Эстрогиал». Эти крем-свечи  созданы специально  для поддержания здоровья и комфорта интимной зоны у женщин при сухости, раздражении,  дискомфорте.

Как работает «Эстрогиал»?
«Эстрогиал» – натуральный негормональный  крем с уникальным фитокомплексом: флавоноиды, фитоэстрогены, витамины. Основной компонент в составе – гиалуроновая кислота  – сильно увлажняет, смягчает и регенерирует. Крем сохраняет водно-жировой баланс кожи, устраняет сухость, быстро снимает дискомфорт и жжение.

Регулярное применение «Эстрогиала» может позволить поддерживать слизистые покровы наружной интимной области в нормальном физиологическом состоянии. Фитокомплекс  включает в себя такие лекарственные растения как клевер, календула, хмель.

Экстракт хмеля – используется в качестве противовоспалительного компонента; содержащиеся в растении флавоноиды, фитоэстрогены и витамины оказывают тонизирующее действие, улучшают обмен веществ, повышают эластичность тканей.

Экстракт календулы – отличное тонизирующее, успокаивающее средство. Обладает антиоксидантными, антисептическими и омолаживающими свойствами. Экстракт календулы ускоряет процессы регенерации тканей, улучшает качество грануляции.

Экстракт клевера – используется в качестве мягчительных добавок в косметических средствах. Замедляет процессы старения (за счет высокого содержания изофлавонов, относящихся к группе фитоэстрогенов, клевер – единственное растение содержащее 4 изофлавона), выполняет важную витаминизирующую роль: витамины группы В активизируют в клетках синтез коллагена и гиалуроновой кислоты; витамин Е и изофлавоны оказывают антиоксидантное действие и стимулируют защитные функции кожи. Наряду с этим экстракт клевера обеспечивает длительное (более 7 часов) увлажнение.

Преимущества использования:
1 Интенсивное увлажнение: Насыщенная жировая основа и форма в виде свечей делают крем глубоко увлажняющим и длительно действующим.
2 Удобство использования: Дозированная форма позволяет легко и точно применять крем, что делает его удобным и эффективным.
3 Натуральные компоненты: Фитоэстрогены и витамины поддерживают здоровье кожи и способствуют её восстановлению.

Поддержание интимного здоровья в разном возрасте
Каждый возрастной этап в жизни женщины требует особого внимания к интимному здоровью. Вот основные рекомендации:

1 Молодой возраст: Мягкие и гипоаллергенные средства для интимной гигиены, избегание случайных половых связей и регулярные визиты к гинекологу. « Крем-свечи или гель  «Эстрогиал»  поможет поддерживать здоровый баланс кожи.

2 Беременность и послеродовой период: Гормональные изменения могут вызвать сухость и раздражение. Увлажняющие кремы и масла, такие как «Эстрогиал», справятся с этими проблемами. Удобное бельё и правила личной гигиены – обязательны.

3 Менопауза и постменопауза: Снижение уровня эстрогенов требует особого внимания. Гормональная терапия, правильное питание и регулярное использование увлажняющих средств, таких как «Эстрогиал», помогут сохранить комфорт и здоровье интимной зоны.


Забота о своём интимном здоровье – важная часть заботы о себе. Независимо от возраста, женщине важно обращать внимание на сигналы своего тела и своевременно реагировать на изменения. «Эстрогиал» крем – современный и эффективный способ поддерживать здоровье и комфорт интимной зоны.

Перешагнув порог 45-летия, многие женщины начинают сталкиваться с новыми вызовами, о которых в юности даже не задумывались. Те самые неприятные ощущения в интимной зоне — зуд, жжение, дискомфорт и сухость — могут серьезно испортить настроение и подорвать уверенность.  Неужели так и будет?

Женщина всегда находит выход из любых ситуаций. И современная наука в этом ей верный помощник. Вернуть комфорт и уверенность без всякой гормональной терапии поможет крем-свечи  «Эстрогиал» или «Эстрогиал» в форме  интимного геля.

Крем-свечи/гель  специально разработаны для женщин, стремящихся к натуральному, природному  уходу без использования гормонов, так как у гормонов очень много побочных эффектов  и противопоказаний. На первом этапе всегда надо начинать с увлажняющих средств на основе гиалуроновой кислоты и фитоэкстрактов.

«Эстрогиал» крем дозированный  размещен  в удобные одноразовые свечи  по 1,2 г, которые   обеспечивают максимальную гигиеничность и удобство использования. Согласитесь, одноразовые крем-свечи   — это  удобно! Нет  излишков крема, которые легко  можно применить в пустую, а тут все дозировано, старого определена  увлажняющая доза  и размещена в ячейку свечи для обеспечения    чистоты и комфорта, влажности.

Главное преимущество  крем-свечей/геля «Эстрогиал»  — его натуральный состав. В нем содержатся  гиалуроновая кислота и экстракты клевера, календулы и хмеля, которые помогают поддерживать естественный баланс  увлажненности, способствуют предотвращению  развития инфекций и воспалительных процессов. Эти компоненты мягко ухаживают за кожей и слизистыми оболочками интимной зоны, омолаживая кожу и устраняя неприятные ощущения.  Крем -свечи применяют каждый день по 1 свече на ночь в течение 20 дней, потом можно через день. Длительность применения не ограничена, столько сколько необходимо увлажнить и снять явления сухости и дискомфорта.

«Эстрогиал» Гель может применяться   как на ежедневной основе, так и в качестве лубриканта при интимной близости, так как мягкие компоненты геля способствуют влажности и улучшению питания  и функционирования влагалища.

Так что, дорогие дамы, не позволяйте возрасту диктовать вам условия. Ведь 45 — это время расцвета. И с «Эстрогиалом» это время будет комфортным.

Менопауза – это важный естественный этап в жизни каждой женщины. После 45 лет дамы часто сталкиваются с такими неприятными симптомами, как сухость влагалища и жжение. Эти симптомы могут существенно ухудшать качество жизни и вызывать дискомфорт. Но не стоит отчаиваться – существует эффективное решение этой проблемы.

Сухость, раздражение влагалища– частые спутники менопаузы. Эти неприятные ощущения возникают из-за снижения уровня эстрогенов в организме. Недостаток естественной смазки вызывает жжение и боль из-за микротрещин, которые могут быть на слизистой влагалища. Безусловно, это влияет на общее самочувствие и даже на интимную жизнь.

Одним из лучших способов справиться с этими симптомами является использование натурального   крема в форме свечей  с фитоэстрогенами «Эстрогиал». Крем-свечи способствуют облегчению сухости, а также  поддерживают слизистые покровы наружных половых органов в нормальном физиологическом состоянии и эффективно устраняет неприятные ощущения.

Увлажнение и комфорт  интимной области для чего он нужен?

Увлажнение интимной области необходимо, потому, что если все сухо, жжет, вульва  и  слизистая влагалища могут травмироваться, в микротрещины попадают бактерии, которые могут перейти в стойкое воспаление, как правило при сухости очень сложно жить половой жизнью, вплоть до болезненных половых актов и тогда девушки и женщины  просто будут отказываться от секса.

Крем-свечи  “Эстрогиал”, а также  «Эстрогиал» Гель –   устраняют сухость, способствуют уменьшению  дискомфорта и ощущениям жжения.

«Эстрогиал» содержит  гиалуроновую кислоту (гиалуронат натрия)  и натуральный фитокомплекс лекарственных растений- клевера, календулы, шишек хмеля.

Фитокомплекс- смягчает, способствует заживлению микротрещинок, а также содержит фитоэстрогены (растительные, натуральные женские гормоны растений), которые улучшают состояние интимной зоны и являются аналогами женских эстрогенов, но более физиологичны и безопасны, чем синтетические  женские гормоны.

Благодаря содержанию  гиалуроновой кислоты (гиалуроната натрия), он глубоко увлажняет кожу и поддерживает водный баланс, повышая эластичность тканей. Давно известно, что для увлажнения на лицо наносят гиалуроновую кислоту, а про интимную область забывают, она тоже нуждается в увлажнении и питании.

Противовоспалительное и восстанавливающее действие фитоэкстрактов

Экстракт хмеля в составе крема обладает противовоспалительными свойствами, улучшает обмен веществ и повышает эластичность тканей. Экстракт календулы ускоряет процессы регенерации (заживления) и защищает кожу от повреждений благодаря своим антиоксидантным и антисептическим свойствам.

Клевер- как раз и содержит фитоэстрогены, так необходимые женскому организму.

Экстракт клевера, богатый изофлавонами (фитоэстроген), замедляет процессы старения и обеспечивает длительное увлажнение. Витамины группы B активизируют синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, а витамин E оказывает антиоксидантное действие и стимулирует защитные функции кожи.

Регулярное применение  крем-свечей/геля  «Эстрогиал» может позволить поддерживать слизистые покровы  интимной области в нормальном физиологическом состоянии. Биологически активной основой крема является уникальный природный фитокомплекс, содержащий флавоноиды, фитоэстрогены, витамины. Фитокомплекс в сочетании с гиалуроновой кислотой оказывает увлажняющее, смягчающее, дезодорирующее и регенерирующее действие. Сохраняет целостность и восстанавливает функции покровов в интимных местах.

«Эстрогиал» Гель – может применяться в качестве лубриканта и облегчать половые отношения. Увлажняет и улучшает! Попробуйте и почувствуйте разницу в интимной жизни!

Почему фитоэстрогены лучше гормонов?

Фитоэстрогены – это растительные соединения, которые имитируют действие эстрогенов, но при этом не обладают побочными эффектами синтетических гормонов. Они помогают мягко регулировать гормональный баланс без серьезных рисков для здоровья. Фитоэстрогены безопасны и эффективны, что делает их отличным выбором для женщин в период менопаузы. При первых признаках сухости и дискомфорта интимной области  нужно начинать с применения увлажняющих средств, а не с гормонов, у которых много побочных эффектов и противопоказаний, перед применением нужно пройти обследование.

Менопауза не должна быть источником постоянного дискомфорта и неудобств. Натуральные крем-свечи/гель  с фитоэстрогенами «Эстрогиал» может значительно облегчить симптомы менопаузы и поддержать здоровье слизистых интимной зоны, помогая женщине чувствовать себя комфортно и уверенно в любом возрасте. 

Сухость, зуд, жжение в интимной зоне. Женщины, которые столкнулись с этими симптомами, вынуждены приспосабливать свою жизнь под них. Вплоть до отказа от близости или физической активности. Как помочь себе?

Изучая способы борьбы с сухостью, разберемся в причинах от простых к сложным.

1. Обезвоживание. Если организму не хватает воды, он ответит в том числе и сухостью влагалища. Поэтому пьем много воды. 

2. Вредные привычки. Тут долго объяснять не нужно про нарушение кровоснабжения. Как утверждают специалисты, через 2-3 месяца после отказа от курения или алкоголя все входит в норму. 

3. Диеты, неправильная еда и даже отсутствие режима питания – это все стресс-факторы. Налаживаем питание – получаем благодарность от организма.  

4. Прием некоторых препаратов. Особенное внимание – контрацептивам. Советуемся с врачом. 

5. Агрессивные средства гигиены. Помним, специальный гель не должен убить все живое. Его задача – мягко очистить. Антисептические компоненты меняют собственную микрофлору. Выбираем средства без щелочи, с уровнем pH от 3,2 до 5,5.

6. Нарушение гормонального фона у женщин репродуктивного возраста и менопауза у тех, кто старше. Падает уровень эстрогенов – снижается количество лактобацилл – меняется микрофлора. Что делаем? Проводим в норму микробиоту влагалища.   

Женщины подтвердят, с сухостью, жжением, истончением стенок влагалища помогают справиться крем-свечи «Эстрогиал  ПЛЮС». В чем бы не была причина неприятных симптомов. Это негормональное, очень бережное средство интимной гигиены  на основе растительного фитокомплекса клевера, календулы, хмеля с гиалуроновой кислотой.

В период менопаузы врачи часто назначают гормонотерапию. Иногда с этой “тяжелой артиллерией” можно подождать. Природа даёт альтернативу в виде фитоэстрогенов-  изофлавонов, которые есть в составе крема. Их действие схоже с действием гормонов. Только более щадящее. 

 В чем ещё особенность крема в виде свечей? Он не только способствует заживлению  микротравм, но и способствует уменьшению болезненных симптомов путем смягчения и увлажнения интимной зоны, слизистая будет увлажнена, что способствует и более мягким интимным отношениям.

«Эстрогиал ПЛЮС» (крем-свечи)  –  негормональная помощь фитокомплекса с  повышенным содержанием гиалуроновой кислоты для  увлажнения интимной зоны при сильной  сухости  и дискомфорте.

От неприятных симптомов застраховаться нельзя. Обязательно возьмите на заметку этот крем в свечах  «Эстрогиал ПЛЮС». Всем здоровой и счастливой жизни.