Менопауза – это период в жизни женщины, когда её яичники перестают вырабатывать гормоны эстроген и прогестерон, что приводит к прекращению менструальных циклов. В этот период многие женщины сталкиваются с различными симптомами, включая сухость и жжение в интимной зоне, что может негативно сказаться на сексуальном здоровье и отношениях. Цель этой статьи – предоставить информацию и советы по справлению с этими симптомами и восстановлению сексуального здоровья и близости в отношениях.

Сухость и жжение в интимной зоне – распространенные симптомы менопаузы, которые могут существенно снизить качество жизни женщины. Они возникают из-за уменьшения выработки эстрогена, который отвечает за увлажнение и эластичность влагалищных тканей. Эти симптомы могут вызывать дискомфорт, болезненные ощущения при сексе и негативно влиять на сексуальное здоровье и отношения.

Медицинский подход

Прежде всего, при возникновении симптомов важно проконсультироваться с врачом. Врач проведет диагностику и анализ симптомов, после чего может порекомендовать лечение, включая гормональную терапию, смазки и влагалищные увлажнители или препараты для улучшения кровообращения. Один из эффективных препаратов, направленных на устранение симптомов сухости и жжения в интимной зоне, является Эстрогиал. Этот продукт помогает увлажнить влагалищные ткани, смягчая дискомфорт и способствуя восстановлению сексуального здоровья и близости.

Повседневные советы и рекомендации

Помимо медицинского лечения, существует ряд повседневных советов и рекомендаций, которые могут помочь справиться с симптомами сухости и жжения в интимной зоне и улучшить сексуальное здоровье и отношения. Вот некоторые из них:

1. Забота о себе: уделяйте внимание увлажнению, поддерживайте здоровую диету, употребляйте достаточное количество воды и занимайтесь физическими упражнениями.
2. Восстановление близости: будьте открытыми и терпеливыми с партнером, постепенно вводя новые идеи и эксперименты в вашу сексуальную жизнь.
3. Общение: говорите с партнером о своих проблемах, ожиданиях и страхах, исследуйте вместе возможности для улучшения сексуального здоровья и близости.

Альтернативные методы лечения

В дополнение к традиционным методам лечения, таким как использование продукта Эстрогиал, можно рассмотреть альтернативные методы, которые также могут быть полезными:

1. Фитотерапия и натуральные средства: некоторые травы и растения, соевые изофлавоны, могут помочь справиться с симптомами менопаузы.
2. Акупунктура и рефлексотерапия: эти методы могут помочь улучшить кровообращение и снять стресс, что положительно сказывается на сексуальном здоровье.
3. Массаж и техники расслабления: практика массажа и расслабления может помочь снять напряжение и улучшить общее самочувствие, что способствует восстановлению сексуальной близости.

Психологическая поддержка

Работа с психологом или сексологом может быть полезной для преодоления психологических барьеров, связанных с симптомами менопаузы. Важно также найти группы поддержки для женщин в менопаузе, где можно обсудить свои проблемы и получить дополнительную поддержку. Постоянное развитие позитивного отношения к своему телу исексуальности поможет восстановить сексуальное здоровье и близость с партнером.

Сухость и жжение в интимной зоне являются распространенными симптомами менопаузы, которые могут негативно влиять на сексуальное здоровье и отношения. Однако, применение комплексного подхода, включая медицинское лечение (например, использование продукта Эстрогиал), альтернативные методы лечения, повседневные советы и рекомендации, а также психологическая поддержка, может помочь женщинам справиться с этими симптомами и восстановить сексуальную близость в отношениях.

Важно помнить о значимости поддержания сексуального здоровья и близости и обсуждать свои проблемы с партнерами и медицинскими специалистами. Таким образом, женщины с симптомами менопаузы смогут справиться с ними и продолжать наслаждаться активной и счастливой сексуальной жизнью.

Объяснение понятия менопаузы и её симптомов

Менопауза – это период в жизни женщины, когда организм прекращает производить яйцеклетки и происходит естественное снижение уровня гормонов. Этот процесс может вызвать ряд симптомов, таких как горячие приливы, потеря упругости кожи, сухость влагалища, снижение либидо, нарушения сна и нервозность.

Пояснение, что такое гормональная терапия

Гормональная терапия – это лечебный метод, при котором используются препараты, содержащие гормоны, для восстановления гормонального баланса организма и снижения симптомов, связанных с менопаузой.

Гормональная терапия: как это работает?

Описание процесса гормональной терапии

Гормональная терапия включает в себя применение лекарственных препаратов, содержащих эстрогены, прогестерон или их комбинации. Препараты могут приниматься в виде таблеток, пластырей, гелей или вагинальных кремов. Дозировка и продолжительность лечения определяются врачом в индивидуальном порядке.

Цели и показания к проведению гормональной терапии

Главная цель гормональной терапии – облегчить симптомы менопаузы и улучшить качество жизни женщины. Показаниями к проведению терапии могут быть сильные горячие приливы, нарушения сна, снижение костной массы и высокий риск развития остеопороза.

Виды гормональных препаратов для терапии

Существует множество видов гормональных препаратов, которые делятся на комбинированные (эстрогены и прогестерон), только эстрогены и только прогестерон. Выбор препарата зависит от индивидуальных особенностей организма и состояния здоровья женщины.

Преимущества гормональной терапии

Облегчение симптомов менопаузы

Гормональная терапия помогает снизить интенсивность и частоту горячих приливов, улучшить качество сна, снизить нервозность и повысить либидо. Это делает жизнь женщины более комфортной и стабильной в период менопаузы.

Замедление старения кожи и организма

Гормональная терапия может способствовать замедлению процесса старения кожи и организма в целом. Увлажнение и упругость кожи улучшаются, что способствует молодости и здоровью кожного покрова.

Улучшение качества жизни

Облегчение симптомов менопаузы ведет к улучшению качества жизни, так как женщина чувствует себя более комфортно и спокойно.

Риски и побочные эффекты гормональной терапии

Возможные побочные эффекты

Как и любое лекарственное средство, гормональная терапия может вызвать побочные эффекты. Среди них: головные боли, нарушения пищеварения, раздражительность, приливы крови к лицу и отеки.

Увеличение риска развития некоторых заболеваний

Длительное применение гормональной терапии может увеличить риск развития некоторых заболеваний, таких как рак груди, тромбоз и инсульт. Однако, обсуждение рисков и выгод с врачом поможет определить наиболее подходящий вариант лечения для каждой женщины.

Индивидуальная непереносимость

У некоторых женщин могут быть противопоказания к гормональной терапии из-за наличия аллергии или непереносимости к отдельным компонентам препаратов.

Альтернативы гормональной терапии

Профилактика и лечение симптомов менопаузы без гормонов

Существуют альтернативные методы лечения симптомов менопаузы без использования гормонов, такие как фитотерапия, активный образ жизни, регулярный физический нагрузки, активность и здоровое питание.

Поддержание здорового образа жизни

Здоровый образ жизни включает в себя здоровое питание, достаточный сон, физическую активность и избегание вредных привычек. Эти факторы могут помочь снизить симптомы менопаузы и улучшить общее самочувствие женщины.

Натуральные препараты и добавки

Существует ряд натуральных препаратов и добавок, таких как фитоэстрогены, которые могут помочь снизить симптомы менопаузы без применения гормональных препаратов.

Эстрогиал – негормональный препарат

Эстрогиал – это негормональный препарат, который содержит экстракты растительных компонентов, способствующих нормализации гормонального фона и улучшению общего состояния организма. Препарат поможет убрать симптомы сухости и жжения в интимной зоне у женщин, часто встречающихся в период менопаузы. Применение Эстрогиала рекомендуется согласовать с вашим врачом, который определит индивидуальную дозировку и продолжительность курса лечения.

Как принимать решение о гормональной терапии

Важность консультации с врачом

Перед принятием решения о гормональной терапии важно проконсультироваться с врачом, который проведет анализ вашего состояния здоровья и определит наиболее подходящий метод лечения для вас.

Оценка пользы и рисков индивидуально

Принимая решение о гормональной терапии, важно оценить пользу и риски данного метода лечения индивидуально. Взвешивая все “за” и “против”, можно сделать осознанный выбор в пользу определенного варианта лечения.

Регулярное наблюдение за состоянием здоровья во время терапии

Во время проведения гормональной терапии важно регулярно наблюдаться у врача и следить за изменениями в своем состоянии здоровья. Это позволит своевременно корректировать лечение и предотвратить возможные осложнения.

Заключение

Важность осведомленности о пользе и рисках гормональной терапии

Прежде чем принимать решение о гормональной терапии, важно иметь представление о пользе и рисках данного метода лечения. Это позволит сделать обоснованный выбор и избежать нежелательных последствий.

Индивидуальный подход к выбору методов лечения менопаузы

Каждая женщина индивидуальна, и подход к лечению менопаузы должен быть адаптирован к ее потребностям и состоянию здоровья. Обсуждение всех возможных вариантов лечения с врачом поможет найти наиболее подходящий и безопасный метод для каждой женщины.

Сухость во время секса является достаточно распространенной проблемой, которая может негативно сказаться на качестве сексуальной жизни и привести к дискомфорту и даже боли во время полового акта. Эта проблема может возникать у мужчин и женщин, но в данной статье мы рассмотрим причины и лечение сухости во время секса у женщин.

Причины сухости во время секса

Сухость во время секса может быть вызвана различными причинами. Одной из наиболее распространенных является снижение уровня эстрогенов в организме женщины. Эстрогены – это женские гормоны, которые отвечают за поддержание здоровья половых органов, в том числе за увлажнение влагалища. Снижение уровня эстрогенов может быть вызвано различными факторами, включая менопаузу, лактацию, прием некоторых лекарств и хирургические вмешательства.

Кроме того, сухость во время секса может быть вызвана психологическими факторами, такими как стресс, тревога или депрессия. Эти факторы могут снизить уровень возбуждения и привести к сухости во время секса.

Лечение сухости во время секса

Если у вас возникает сухость во время секса, важно обратиться к врачу-гинекологу, который поможет определить причину проблемы и предложить наиболее эффективный способ лечения.

Одним из наиболее распространенных способов лечения сухости во время секса является использование лубрикантов. Лубриканты могут помочь снизить трение во время полового акта и увлажнить влагалище.

Также врач может назначить гормональную терапию, если сухость во время секса вызвана снижением уровня эстрогенов. Гормональная терапия может быть представлена в виде кремов, таблеток или пластырей.

Продукт – Эстрогиал

Эстрогиал – это продукт, который может помочь бороться с сухостью и зудом в интимной зоне у женщин. О Эстрогиал содержит эстрогены, которые могут увлажнить влагалище и снизить дискомфорт во время полового акта. Кроме того, Эстрогиал может помочь улучшить общее здоровье половых органов, а также снизить риск развития инфекций.

Перед использованием Эстрогиала необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом и произвести детальный анализ состояния здоровья. Эстрогиал является рецептурным препаратом и продается только по назначению врача.

Сухость во время секса является достаточно распространенной проблемой, которая может негативно сказаться на качестве сексуальной жизни. Важно обращаться за помощью к врачу-гинекологу, который поможет определить причину проблемы и предложить наиболее эффективный способ лечения. Использование лубрикантов и гормональной терапии являются наиболее распространенными методами лечения сухости во время секса. Кроме того, использование Эстрогиала может помочь справиться с проблемой сухости и зуда в интимной зоне у женщин.

Дисбаланс микрофлоры во влагалище: Как микробиом во влагалище может влиять на здоровье женщины, включая сухость и дискомфорт.

Микробиом во влагалище – это экосистема, состоящая из различных микроорганизмов, включая бактерии, грибки и вирусы. Здоровый микробиом во влагалище имеет определенный баланс микроорганизмов, который поддерживает здоровье женщины. Однако, когда этот баланс нарушается, это может привести к различным проблемам, включая сухость и дискомфорт в интимной зоне.

Как микробиом во влагалище может влиять на здоровье женщины?

Микробиом во влагалище выполняет несколько важных функций. Он защищает от инфекций и регулирует уровень pH, чтобы предотвратить рост патогенных микроорганизмов. Когда баланс микроорганизмов нарушается, это может привести к снижению числа защитных бактерий, что может увеличить риск инфекций во влагалище.

Кроме того, дисбаланс микрофлоры может привести к снижению уровня эстрогена в организме женщины, что может привести к сухости и дискомфорту в интимной зоне. Недостаток эстрогена может также привести к другим проблемам, включая изменения в цикле менструации и более высокий риск развития инфекций мочевыводящих путей.

Факторы, которые могут нарушить микрофлору во влагалище:

Существует несколько факторов, которые могут нарушить баланс микроорганизмов во влагалище, включая:

Антибиотики: Применение антибиотиков может убивать не только патогенные, но и полезные бактерии, что может привести к дисбалансу микрофлоры.

Гормональные изменения: Изменения уровня гормонов в организме женщины, такие как менопауза или беременность, могут повлиять на баланс микрофлоры во влагалище и привести к снижению уровня эстрогена.

• Использование интимных средств: Использование интимных средств, таких как мыло, духи и душистые средства для бритья, может нарушить pH баланс во влагалище, что приведет к дисбалансу микрофлоры.
• Сексуальная активность: Сексуальная активность может изменить баланс микроорганизмов во влагалище, особенно если у женщины новый партнер.

Методы восстановления здорового баланса микрофлоры во влагалище:

Если у вас есть сухость и дискомфорт в интимной зоне, возможно, вы столкнулись с дисбалансом микрофлоры во влагалище. Восстановление здорового баланса может помочь улучшить состояние вашей интимной зоны. Вот несколько методов, которые могут помочь восстановить баланс микрофлоры во влагалище:

Избегайте использования мыла и других интимных средств: Чтобы восстановить здоровый баланс микроорганизмов во влагалище, важно избегать использования мыла и других интимных средств, которые могут нарушить pH баланс. Лучше всего использовать только воду для очистки интимной зоны.

Применяйте пробиотические средства: Пробиотические средства, такие как капсулы, вагинальные свечи и кремы, могут помочь восстановить здоровый баланс микроорганизмов во влагалище.

• Избегайте сильных антибиотиков: Если вам необходимо принимать антибиотики, попросите своего врача назначить вам более мягкий препарат, который не убьет все бактерии, включая полезные.
• Измените свой рацион: Питание играет важную роль в поддержании здоровой микрофлоры. Употребление пребиотиков и продуктов, содержащих живые культуры бактерий, таких как йогурт и кефир, может помочь восстановить здоровый баланс микрофлоры во влагалище.
• Обратитесь к врачу: Если у вас есть сухость и дискомфорт в интимной зоне, обратитесь к врачу-гинекологу. Врач может провести обследование и назначить лечение, включая пробиотики или другие медикаменты, которые помогут восстановить здоровый баланс микрофлоры.

Кроме того, одним из продуктов, который может помочь справиться со сухостью и дискомфортом в интимной зоне, является Эстрогиал. Эстрогиал – это препарат на основе эстрогенов, которые могут помочь улучшить состояние слизистой оболочки влагалища и уменьшить сухость и дискомфорт. Однако, прежде чем использовать Эстрогиал или любой другой медикамент, необходимо обратиться к врачу-гинекологу.

В заключение, дисбаланс микрофлоры во влагалище может привести к различным проблемам, таким как сухость и дискомфорт в интимной зоне. Важно избегать факторов, которые могут нарушить баланс микроорганизмов, и принимать меры для восстановления здоровой микрофлоры. Если у вас есть проблемы со здоровьем в интимной зоне, обратитесь к врачу-гинекологу для консультации и назначения соответствующего лечения.

Вагинальная атрофия – это состояние, при котором ткани во влагалище становятся более тонкими, сухими и менее эластичными. Это часто происходит в период менопаузы, когда уровень эстрогена снижается. В результате этого происходит уменьшение количества смазки и увеличение риска инфекций.

Симптомы вагинального атрофии могут включать сухость, зуд, раздражение, болезненность и кровотечение во время полового акта. Это состояние может приводить к уменьшению женской половой активности и ухудшению качества жизни.

Существуют различные методы лечения и профилактики вагинального атрофии. Один из наиболее распространенных методов – это терапия эстрогенами. Эстрогены – это гормоны, которые помогают восстанавливать ткани во влагалище, увеличивать количество смазки и уменьшать риск инфекций. Однако, некоторые женщины не могут использовать эстрогены из-за определенных медицинских противопоказаний.

Возможны также альтернативные методы лечения, такие как использование вагинальных смазок или гели, содержащих гиалуроновую кислоту или пребиотики, которые помогают восстанавливать и увлажнять ткани во влагалище. Также, существуют упражнения Кегеля, которые помогают укреплять мышцы тазового дна и увеличивать кровоток в области влагалища.

Новым продуктом на рынке, который может помочь женщинам справиться с вагинальным атрофией является Эстрогиал. Это инновационный продукт, который содержит природный эстроген, полученный из сои. Он помогает восстанавливать ткани во влагалище, увеличивать количество смазки, уменьшать риск инфекций и улучшать качество половой жизни.

Эстрогиал – это безопасный и эффективный продукт, который может использоваться для лечения и профилактики вагинального атрофии. Он не имеет побочных эффектов и не вызывает нежелательных реакций, связанных с терапией эстрогенами. Эстрогиал доступен в различных формах: вагинальные капсулы, кремы и гели, что позволяет выбрать оптимальный вариант для каждой женщины.

Кроме того, Эстрогиал может использоваться не только для лечения, но и для профилактики вагинального атрофии. Женщины, находящиеся в периоде предменопаузы, а также те, которые получили химиотерапию или радиотерапию в области таза, могут использовать Эстрогиал для поддержания здоровья тканей во влагалище и предотвращения возможных проблем.

Если у вас есть симптомы вагинального атрофии, не стесняйтесь обратиться к врачу. Врач может рекомендовать различные методы лечения и помочь выбрать оптимальный вариант для вас. В случае, если вам будет предложен Эстрогиал, вы можете быть уверены в его безопасности и эффективности.

В целом, вагинальный атрофия может оказать серьезное влияние на качество жизни женщин, но существуют различные методы лечения и профилактики, которые могут помочь решить эту проблему. Эстрогиал – это новый продукт на рынке, который представляет собой безопасный и эффективный способ борьбы с вагинальным атрофией, и заслуживает внимания женщин, столкнувшихся с этой проблемой.

Здоровье интимной зоны у женщин является важной частью общего здоровья организма. Влияние пищи на здоровье интимной зоны может быть крайне значимым, и диетические рекомендации могут помочь улучшить состояние и предотвратить возможные проблемы, например, сухость и дискомфорт.

Существует множество факторов, которые могут повлиять на здоровье интимной зоны у женщин, таких как гормональный баланс, использование лекарственных препаратов и даже климатические условия. Но одним из ключевых факторов, который следует учитывать, является питание.

Некоторые продукты положительно влияют на здоровье интимной зоны, в то время как другие могут ухудшать его. Например, употребление большого количества сахара и жирной пищи может привести к развитию вагинального дисбиоза, что может вызвать сухость и зуд. Поэтому важно учитывать диетические рекомендации, которые помогут поддержать здоровье интимной зоны.

Первым важным аспектом является употребление достаточного количества воды. Вода способствует поддержанию увлажнения слизистой оболочки влагалища, что в свою очередь может предотвратить сухость и дискомфорт. Следует также избегать употребления алкоголя и кофе, которые могут вызывать обезвоживание.

Второй важный аспект – это употребление продуктов, богатых пробиотиками. Пробиотики могут помочь восстановить здоровую микрофлору во влагалище и предотвратить развитие инфекций. Продукты, которые стоит включить в рацион, включают йогурт, кефир, кисломолочные продукты и квашеную капусту.

Третий важный аспект – это употребление продуктов, богатых витаминами А, С и Е. Витамины А и Е помогают поддерживать здоровье слизистых оболочек, включая слизистую оболочку влагали ща, а витамин С укрепляет иммунную систему, что может помочь предотвратить инфекции. Продукты, которые богаты этими витаминами, включают морковь, красный перец, яблоки, курагу и другие цитрусовые фрукты.

Четвертый важный аспект – это избегание слишком сладких и жирных продуктов, которые могут привести к нарушению баланса микрофлоры во влагалище. Также следует избегать острых и кислых продуктов, которые могут вызвать раздражение и дискомфорт.

Наконец, стоит обратить внимание на потребление витаминов группы В, которые помогают регулировать гормоны. Гормональный дисбаланс может быть одной из причин сухости и дискомфорта в интимной зоне. Продукты, богатые витаминами группы В, включают яйца, гречку, орехи, рыбу и другие морепродукты.

В заключение, питание играет важную роль в здоровье интимной зоны у женщин, и диетические рекомендации могут помочь улучшить состояние и предотвратить возможные проблемы. Употребление достаточного количества воды, продуктов, богатых пробиотиками и витаминами, а также избегание слишком сладких и жирных продуктов, могут помочь поддержать здоровье интимной зоны и улучшить качество жизни женщины.

Миома матки – это доброкачественное образование, которое развивается из гладкой мышечной ткани матки. Хотя миома может не вызывать серьезных симптомов, в некоторых случаях она может приводить к болезненным ощущениям, кровотечениям и бесплодию. Своевременное лечение и удаление миомы имеют важное значение для поддержания женского здоровья.

Методы удаления миомы матки

Существуют различные методы удаления миомы, включая хирургическое удаление (миомэктомия) и неинвазивные методы, такие как утеринная артериальная эмболизация. Выбор метода зависит от размера, типа и местоположения миомы, а также от индивидуальных особенностей пациентки.

Восстановительный период после удаления миомы

После удаления миомы женщине требуется время для восстановления. Важно следовать советам врача, регулярно проходить обследования и прислушиваться к своему организму. Восстановление может включать соблюдение здорового образа жизни, физическую активность и правильное питание.

Проблемы сухости и жжения в интимной зоне после удаления миомы

Одним из возможных осложнений после удаления миомы является появление сухости и жжения в интимной зоне. Эти симптомы могут возникнуть из-за изменений гормонального баланса и приводить к снижению качества жизни женщины.

Эстрогиал – эффективное решение проблем сухости и жжения в интимной зоне

Эстрогиал – это продукт, разработанный специально для устранения симптомов сухости и жжения в интимной зоне у женщин. Он содержит натуральные ингредиенты, которые увлажняют и смягчают кожу, способствуя ее восстановлению. Эстрогиал обладает рядом преимуществ, таких как безопасность использования, удобство применения и отсутствие побочных эффектов при правильном использовании. Важно ознакомиться с инструкциями по применению и, при необходимости, проконсультироваться с врачом перед началом использования продукта.

Дополнительные способы снижения симптомов сухости и жжения

Помимо использования Эстрогиала, существуют и другие способы снижения симптомов сухости и жжения в интимной зоне. Важно уделять внимание гигиене, выбирая мягкие средства для ухода за интимной зоной и избегая агрессивных продуктов. Также можно использовать натуральные увлажняющие средства, такие как алоэ вера или кокосовое масло, для поддержания увлажнения кожи.

Поддержание гормонального баланса также играет важную роль в предотвращении сухости и жжения. В некоторых случаях, врач может рекомендовать использование гормональной терапии или других методов восстановления гормонального равновесия.

Восстановление после удаления миомы матки является важным этапом для поддержания здоровья женщины. Устранение симптомов, таких как сухость и жжение в интимной зоне, может значительно улучшить качество жизни и комфорт. Использование продуктов, таких как Эстрогиал, в сочетании с правильной гигиеной и поддержанием гормонального баланса, поможет достичь лучших результатов в процессе восстановления. Важно помнить, что индивидуальный подход и обращение к специалистам играют ключевую роль в успешном восстановлении после удаления миомы.

Женские гормоны – это группа гормонов, которые влияют на здоровье и внешний вид женщин. Эти гормоны производятся яичниками и участвуют в регуляции менструального цикла, беременности и лактации. Но, кроме того, они также играют важную роль в поддержании здоровья и настроения женщин.

Эстрогены – один из основных женских гормонов, который отвечает за формирование женских черт и участвует в регуляции менструального цикла. Они также влияют на кожу и волосы, делая их более красивыми и здоровыми. Однако, при низком уровне эстрогенов, женщины могут столкнуться с проблемами волос, сухостью кожи и морщинами.

Прогестерон – еще один важный женский гормон, который отвечает за подготовку организма к беременности и поддерживает ее в процессе. Низкий уровень прогестерона может привести к проблемам с заболеваниями матки, недостаточным развитием груди и проблемами с настроением.

Тестостерон – хотя тестостерон является главным мужским гормоном, он также присутствует в организме женщин и влияет на их здоровье и настроение. Низкий уровень тестостерона может привести к уменьшению мышечной массы и костной плотности, повышению уровня холестерина, а также к проблемам с настроением.

Как поддерживать уровень женских гормонов в организме? Прежде всего, важно следить за здоровым образом жизни, включая правильное питание, регулярную физическую активность и достаточный отдых. Также можно обратиться к специалистам, которые помогут подобрать необходимые витамины и минералы, чтобы поддерживать уровень гормонов в норме.

В заключение, женские гормоны играют важную роль в здоровье и внешнем виде женщин. Их недостаток или избыток может привести к различным проблемам, включая проблемы с кожей, волос, настроением и здоровьем в целом. Поэтому важно поддерживать баланс гормонов в организме женщины, особенно в периоды жизни, связанные с менструальным циклом, беременностью и менопаузой.

Для того, чтобы поддерживать здоровый уровень женских гормонов, женщины могут включать в свой рацион пищевые продукты, богатые фитоэстрогенами – растительными веществами, которые могут улучшить уровень эстрогенов в организме. Это могут быть соевые продукты, льняное семя, орехи и некоторые овощи, например, брокколи.

Также важно следить за своим психоэмоциональным состоянием, поскольку стресс и депрессия могут снижать уровень женских гормонов в организме. Для снятия стресса женщины могут заниматься йогой, медитацией, слушать расслабляющую музыку или просто находить время для хобби и увлечений.

Наконец, если женщина сталкивается с серьезными проблемами, связанными с уровнем женских гормонов, например, с сильными болями во время менструации, нарушениями цикла или другими проявлениями дисбаланса гормонов, необходимо обратиться к врачу-гинекологу. Он поможет подобрать необходимое лечение, которое может включать препараты на основе гормонов, витаминные комплексы или другие методы коррекции уровня гормонов.

Таким образом, женские гормоны играют важную роль в здоровье женщин, их внешнем виде и настроении. Поддерживать баланс гормонов можно с помощью правильного питания, регулярной физической активности, психоэмоциональной стабильности и, при необходимости, консультации у специалистов.

По мере увеличения продолжительности жизни женщины проводят в состоянии менопаузы уже около 40% всех своих лет. Поэтому вопрос сохранения здоровья и качества жизни стоит на первом месте в период наступления климакса, говорят врачи. Но климактерические симптомы могут нарушать ход жизни женщин на пике их карьеры и семейной жизни, а на подбор эффективного лечения методом проб и ошибок зачастую уходят годы. На что врач обращает внимание при назначении гормонов женщине в период менопаузы, когда следует обращаться за такими лекарствами, насколько они безопасны и всем ли подходят?

Эксперты в области женского здоровья ответили на эти вопросы во время XXII Всероссийского научно-образовательного форума «Мать и Дитя — 2021», который состоялся в Москве на прошедшей неделе.

Для чего назначается менопаузальная гормональная терапия?

Прежде ее называли «заместительной гормональной терапией», но сейчас в клинических рекомендациях этот термин не используется. Главная задача – устранить возможные риски для здоровья, связанные с наступающим в менопаузе дефицитом женских половых гормонов. Снижение уровня прогестерона может грозить ослаблением защитных функций эндометрия — внутренней слизистой оболочки тела матки. Это свою очередь, ведет к гиперплазии – его чрезмерному разрастанию и связанным с ним кровотечениям, образованием полипов и даже риску их перерождения в злокачественные опухоли. С падением прогестерона также связана и угроза развития артериальной гипертензии в период менопаузы, поясняет Светлана Владимировна Юренева — ведущий научный сотрудник отделение гинекологической эндокринологии ФГБУ Национальный медицинский исследовательский центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. академика В.И. Кулакова Минздрава РФ, член  Международных обществ гинекологов-эндокринологов, по контрацепции  и менопаузе, ассоциации гинекологов-эндокринологов, Российской ассоциации по Менопаузе,  член Президиума Российской ассоциации по остеопорозу.

Потеря другого важного для женщин гормона – эстрогена – чревата перераспределением жировой ткани в организме. Это может не проявляться в виде значительной прибавки в весе, но когда жир становится висцеральным, то есть окружающим внутренние органы, то из-за него существенно увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Одним из наиболее явных признаков такого риска являются приливы — ощущение жара, обычно в верхней части тела, покраснение лица, шеи и груди, учащение сердцебиения и повышенное потоотделение. Как правило, у женщин с этими симптомами повышены и показатели холестерина, и уровень давления, и индекс массы тела, отмечает эксперт. И еще, если естественная менопауза у женщины наступает в достаточно раннем для этого процесса возрасте, то риск для сердца еще выше – говорят данные научных исследований. Внезапные приступы жара с учащенным сердцебиением — один из самых неприятных симптомов менопаузы/

По статистике, многие женщины именно в период до и после менопаузы чаще сталкиваются с депрессией. Она может наступать, как из-за приливов и чрезмерной потливости, так и из-за болезней сердца.   Дефицит эстрогенов также бьет и по костной ткани женщин. Из-за вызванного гормональной перестройкой снижения минеральной плотности костей растет риск остеопороза во время менопаузы. Становясь более тонкими и хрупкими, кости женщины подвергаются повышенному риску переломов. Чем раньше, тем лучше Избавить женщину от всех этих заболеваний, вызванных гормональной перестройкой организма могут гормональные препараты. Естественно, их назначает врач, с учетом особенностей здоровья пациентки и при отсутствии противопоказаний. Но для того, чтобы получить от таких лекарств максимально возможную пользу, женщина должна знать, когда следует обращаться за ними.

Исследования показали, что в возрасте до 60 лет или в течение десяти лет после менопаузы лекарства снижают риск развития болезней сердца и сосудов, следовательно, опаздывать с их приемом никак нельзя. Важно помнить, что прием гормональных препаратов должен обязательно проходить под контролем врача. Он может корректировать дозировку, постепенно снижая ее по мере увеличения возраста женщины. Эффективность и переносимость лечения нужно оценивать через 1-2 месяца после начала лечения, затем каждые 6 месяцев в первый год и далее – ежегодно. При хорошей переносимости и желании женщины, принимать гормоны можно в течение пяти лет, если женщина здорова и начала лечение до 60 лет, согласно клиническим рекомендациям.

Кому нельзя принимать гормональные препараты?

О противопоказаниях к менопаузальной гормональной терапии (МГТ) рассказывает Наталья Андреевна Козиолова — заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней №2 «Пермского государственного медицинского университета имени академика Е.А. Вагнера» Минздрава РФ, доктор медицинских наук, профессор, эксперт и член научных сообществ в области кардиологии и сердечной недостаточности. В соответствии с российскими клиническими рекомендациями 2021 года препараты МГТ не назначают при: Тромбозах (артериальных и венозных); Тромбоэмболии (в настоящее время или в анамнезе); Инфаркте миокарда; Ишемических или геморрагических сосудистых заболеваниях головного мозга: инсультах, ишемических атаках, сосудистых деменциях и т.п. Но при этом для назначения МГТ не являются противопоказаниями: Гипертоническая болезнь; Сахарный диабет; Ишемическая болезнь сердца без инфаркта миокарда (стенокардия, стентирование, коронарное шунтирование); Атеросклероз периферических артерий; Хроническая сердечная недостаточность.

Таким образом, при правильном, своевременном подборе и контроле со стороны врача гормональные препараты во время и после менопаузы способны не только улучшить качество жизни и здоровье, но и продлить молодость, отодвинув процессы старения на несколько лет, уверенно говорят эксперты. Безопасность современных одобренных регулирующими органами лекарств также не вызывает сомнений, утверждают специалисты. Дозы гормонов в таких препаратах минимальны — они позволяют добиться желаемого без побочных эффектов.

Зуд и жжение в интимной зоне — частая проблема, с которой хотя бы раз в жизни приходилось сталкиваться более 70% женщин. Она может появиться как в молодом возрасте, так и в период менопаузы. Проблема возникает на фоне сухости и/или раздражения слизистой, которые могут быть вызваны двумя основными причинами: негинекологическими и гинекологическими.

Негинекологические причины зуда и жжения во влагалище

Неприятные ощущения в интимной области у здоровой женщины чаще всего являются следствием раздражения слизистой. Произойти оно может из-за:

• Несоблюдения правил гигиены (касается не только используемых средств, но и способа подмывания: движения руки должно быть направлено от лобка к заднему проходу);
• Травмирования половых органов (часто происходит из-за использования слишком узкого и некачественного нижнего белья, плотных купальников);
• Аллергических реакций или негативного воздействия внешних веществ (интимное мыло, стиральный порошок, смазка);
• Несвоевременной замены прокладки/тампона/менструальной чаши при менструации.

Также раздражение слизистой может быть спровоцировано ухудшением психоэмоционального состояния. Особенно часто такая проблема возникает на фоне сильного стресса, депрессии, невроза.

К другим негинекологическим причинам появления жжения, зуда относятся:

• Хронические заболевания (сахарный диабет, почечная недостаточность);
• Реакция на лекарства (особенно — на антибиотики);
• Применение гормональных контрацептивов.

Кратковременный зуд в интимной области может стать причиной сильного переохлаждения организма.

Негинекологические причины сухости в интимной зоне

Природа возникновения сухости в области влагалища немного иная. Большая часть причин появления такой проблемы носит негинекологический характер. Чаще всего сухость возникает из-за:

• Полового акта с использованием латексного контрацептива;
• Длительного нахождения в хлорированной воде;
• Недостаточной стимуляции перед половым актом, игнорирования смазки.

Временная сухость может возникнуть из-за использования тампонов в последние дни менструации, когда выделения незначительны.

Сухость является частым «побочным эффектом» гормональных изменений в женском организме. Она возникает во время беременности, при кормлении грудью, а также в период менопаузы. Появляющаяся на фоне гормональной перестройки, сухость ощущается как сильная «стянутость» кожи.

Гинекологические причины дискомфорта в области влагалища

Жжение, зуд и сухость могут быть признаком гинекологического или венерологического заболевания. Но в таких случаях, кроме элементарного дискомфорта, появляются и другие нарушения:

• Выделения, внешне похожие на творог;
• Неприятные ощущения во время полового акта;
• Гнойный, рыбный или иной запах;
• Боль, дискомфорт при мочеиспускании.

Наиболее частой гинекологической причиной дискомфорта в интимной зоне является бактериальный вагиноз. Он появляется на фоне нарушения микрофлоры влагалища, что происходит из-за уменьшения лактобацилл и увеличения бактерий-гарднерелл.

Кандидоз — еще одно распространенное заболевание, которое сопровождается сильным жжением и зудом. Неприятные ощущения усиливаются во время водных процедур, половых актов, а также при повышенных нагрузках. Жжение и зуд в данном случае сопровождаются серовато-белыми выделениями. Кандидоз, как правило, характерен для женщин детородного возраста.

На фоне трихомониаза (инфекция, передающаяся половым путем) могут возникнуть боли, зуд, рези во влагалище. Такое заболевание вызывает общее ухудшение состояния организма, приводит к повышению температуры. Оно сопровождается желтоватыми выделениями (возможно наличие небольшого количества крови в них).

Причиной появления дискомфорта могут стать и воспалительные процессы, протекающие в органах малого таза:

• Воспаление мочевого пузыря;
• Эрозия шейки матки;
• Аднексит;
• Цервицит и т.д.

Точная причина возникновения дискомфорта в области женских половых органов устанавливается доктором персонально при непосредственном осмотре.

Диагностика и меры борьбы с дискомфортом

Причина появления зуда, жжения, сухости в области влагалища определяется после визуального осмотра пациентки, изучения ее жалоб и проведения теста с КОН. Для постановки более точного диагноза может быть проведен тест на реакции «антиген-антитело», микробиологическое исследование, исследование эстрогенов и т.д.

Лечебные меры зависят от природы возникновения дискомфорта. Если доктор определяет наличие заболевания или заражения, назначается консервативная или хирургическая (в редких случаях) терапия. Она может включать прием антимикробных средств, проведение противовоспалительной терапии и т.д. Если же дискомфорт является результатом негинекологических нарушений (например, длительное пребывание в хлорированной воде, неудобное белье и т.д.), лечение может быть ограничено применением местных мазей или свечей, наподобие Экстрогиала.

Любой дискомфорт в интимной зоне может стать причиной нарушения полноценной жизни женщины. Поэтому игнорировать проблему не стоит. При первых признаках ее появления следует обратиться к доктору и начать лечение. Чтобы предупредить риск возникновения зуда, жжения, сухости, достаточно регулярно проводить профилактическую обработку области половых органов (например, с помощью геля Экстрогиал) и соблюдать общие правила гигиены.

СкопироватьСкопировать HTML-кодСкопировать без оформления